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要查看自己的手机号绑定了多少应用，可以采取以下方法。
1、短信查询：通过发送短信查询绑定的应用信息，编辑短信“查询绑定”发送到相应的服务号码，即可收到关于手机号绑定的应用信息，不同应用和服务商可能有不同的查询指令，请根据实际情况调整。
2、拨打客服电话：拨打相应运营商的客服电话，通过人工服务查询手机号绑定的应用信息，客服人员可能需要验证您的身份信息和手机号，以确保查询的准确性。
3、使用手机应用程序：许多手机应用商店提供了管理已安装应用的功能，您可以打开应用商店或相关设置，查看已安装的应用列表，并找到与手机号绑定的应用，具体操作方式可能因手机品牌和操作系统而异。
4、使用第三方工具：有些第三方工具可以帮助您查询手机号绑定的应用信息，您可以在应用商店或互联网上搜索相关的工具，并按照其提供的步骤进行操作，使用第三方工具时要谨慎，确保选择可信赖的工具并保护您的个人信息。
无论采取哪种方法，建议您定期查看并管理自己的手机号绑定的应用，确保个人信息的安全，如果发现未经授权的应用绑定，请及时联系相关服务商进行解绑和调查处理。